Calisthenics schema upper-lower


Dit schema is verdeeld in 2 dagen, één dag voor het bovenlichaam en één dag voor het onderlichaam. Je kan dit schema gerust 2 keer per week doen.

download-gratis-fitness-schema


Hallo! Ik ben Thomas Mulder, eigenaar van Start Fitness en groot liefhebber van fitness. Met ruim 5 jaar ervaring in de fitnesswereld help ik mensen online om fit te worden.
Lees meer over mij!

2018-08-28T14:09:28+00:00augustus 28th, 2018|0 Comments

Leave A Comment

%d bloggers liken dit: