Welkom op onze gratis fitness schema’s pagina!

Wil je starten met fitness of ben je gewoon toe aan een nieuw fitness schema? Hier vind je een gratis fitness schema dat bij jou past! We bieden hier verschillende soorten fitness schema’s en buikspier routines aan voor verschillende manieren van training. Eens in de zoveel tijd publiceren we weer een nieuw schema om jouw training te variëren. Of je nu 3 keer per week wilt trainen of elke dag, wij proberen voor iedereen het schema aan te bieden wat bij jou past. Elk fitness schema dat hier word geplaatst is gratis en gemaakt om optimaal te kunnen trainen. Uiteraard kunnen we niet voor iedereen een persoonlijk schema maken en hier plaatsen, wil je dus een persoonlijk fitness schema klik dan even hier. Dit is handig als je bijvoorbeeld een blessure hebt, bepaalde oefeningen nog niet kan of simpelweg niet leuk vindt. Hier kunnen wij dan rekening mee houden bij het maken van jouw fitness schema. Vaak vermelden we geen aantal herhalingen, dit kan je zelf invullen. Weet je niet hoeveel herhalingen je moet doen, kijk dan even hier. Mocht je vragen hebben over een schema, neem dan gerust even contact met ons op!

Load More Posts
Show Buttons
Hide Buttons