Full body 3 dagen schema


Dit is een 3 dagen schema waarbij elke dag het hele lichaam wordt getraind. Op de eerste dag ligt de focus op de borst en schouders, de tweede dag op de benen en de derde dag meer op de rug.

download-gratis-fitness-schema


Hallo! Ik ben Thomas Mulder, eigenaar van Start Fitness en groot liefhebber van fitness. Met ruim 5 jaar ervaring in de fitnesswereld help ik mensen online om fit te worden.
Lees meer over mij!

2018-09-20T10:03:17+00:00september 20th, 2018|0 Comments

Leave A Comment

%d bloggers liken dit: