Gratis buikspier/core routines2018-10-08T09:21:06+00:00

GRATIS BUIKSPIER/CORE ROUTINES

Buikspier oefeningen

Wanneer je aan fitness doet is het heel belangrijk om ook je core te trainen. Soms zit dit bij de fitness schema’s inbegrepen, maar soms moet je ook zelf een aantal buikspier oefeningen toevoegen. Deze vindt je hierboven. Je kan kiezen uit verschillende routines om je core trainen.