Gratis fitness schema’s 3 dagen2018-10-24T06:09:06+00:00

GRATIS FITNESS SCHEMA’S 3 DAGEN

Fitness schema 3 dagen

Wil je 3 dagen per week trainen? Kies hierboven een fitness schema voor 3 dagen. De meeste schema’s voor 3 dagen zijn full body schema’s. Je traint dus elke dag dat je traint het hele lichaam. Zorg er daarom voor dat je altijd minimaal één dag tussen je trainingsdagen houdt i.v.m herstel.

Loading...