Voedingsschema

9.99

Vul de gegevens hieronder zo goed mogelijk in, zodat wij het perfecte voedingsplan voor jou kunnen maken!

Categorie:

Beschrijving


We proberen het schema binnen 24 uur te versturen!

Een goed voedingsschema is heel belangrijk

Het maakt niet uit wat je doel is. Of je nou wil afvallen, spieren wil kweken, sterker wil worden, je hebt altijd een goed voedingsschema nodig. Veel mensen denken dat sporten het belangrijkste is als het gaat om het behalen van hun doelen. Dit is niet helemaal waar. Het is zeker belangrijk, maar zonder goed voedingsschema kom je nergens.

Wil je bijvoorbeeld afvallen, dat kan alleen als je minder energie binnenkrijgt dan je verbruikt. Dit houdt je bij met calorieën. Eet je dus meer calorieën dan je eigenlijk zou moeten, dan ga je ook niet afvallen. Bij spieren opbouwen is het andersom en moet je dus meer eten dan je verbrandt. Zonder voedingsschema heb je geen duidelijk beeld van wat je eet en weet je dus nooit of je het goed doet.

Op maat gemaakt

Stel je eet nu wat je maar wilt en houdt nergens rekening mee. Dan is het erg lastig wanneer je ineens een compleet ander eetpatroon moet aannemen. Daarom wordt er bij het maken van jou voedingsschema rekening met jou gehouden. Wij geven jou de mogelijkheid om aan te geven wat je wel en niet wilt eten. We kunnen natuurlijk geen voedingsschema maken met alleen maar ongezond eten, maar we kunnen het wel zo makkelijk mogelijk voor je maken om gezond te eten.

Hoe ziet een voedingsschema eruit?

Nadat jij jouw gegevens hebt ingevuld gaan wij aan de slag. Op basis van jouw wensen en doelen maken wij een voedingsschema dat bij jou past. Het schema zal een voorbeeld zijn van wat je op een dag kan eten. Er zullen meerdere recepten/maaltijden op komen te staan.

Op elke dag staat het ontbijt, lunch en diner aangegeven. Daar tussen staan verschillende snacks. Wanneer je deze eet bepaal je helemaal zelf. Ben je bijvoorbeeld iemand die liever veel in één keer eet, dan kan je de snacks gewoon toevoegen aan je ontbijt/lunch/diner.

 

 


Hallo! Ik ben Thomas Mulder, eigenaar van Start Fitness en groot liefhebber van fitness. Met ruim 5 jaar ervaring in de fitnesswereld help ik mensen online om fit te worden.
Lees meer over mij!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Voedingsschema” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *