Schema 5 dagen


In dit schema worden de beenspieren slechts één keer per week getraind. Handig als je een blessure hebt, naast fitness nog een andere sport beoefent of simpelweg maar één keer je benen wil trainen.

download-gratis-fitness-schema


Hallo! Ik ben Thomas Mulder, eigenaar van Start Fitness en groot liefhebber van fitness. Met ruim 5 jaar ervaring in de fitnesswereld help ik mensen online om fit te worden.
Lees meer over mij!

2018-09-10T17:47:59+00:00september 10th, 2018|0 Comments

Leave A Comment

Show Buttons
Hide Buttons
%d bloggers liken dit: