Schema 5 dagen


In dit schema worden de beenspieren slechts één keer per week getraind. Handig als je een blessure hebt, naast fitness nog een andere sport beoefent of simpelweg maar één keer je benen wil trainen.

download-gratis-fitness-schema


2018-09-10T17:47:59+00:00september 10th, 2018|0 Comments

Leave A Comment

%d bloggers liken dit: