Schema 5 dagen

Het eerste gedeelte van dit schema is gefocust op spiergroei, het tweede gedeelte is gefocust op kracht. In het schema staan ook het aantal herhalingen en setjes weergegeven.

download-gratis-fitness-schema

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Show Buttons
Hide Buttons
%d bloggers liken dit: