Schema 5 dagen


Het eerste gedeelte van dit schema is gefocust op spiergroei, het tweede gedeelte is gefocust op kracht. In het schema staan ook het aantal herhalingen en setjes weergegeven.

download-gratis-fitness-schema


Hallo! Ik ben Thomas Mulder, eigenaar van Start Fitness en groot liefhebber van fitness. Met ruim 5 jaar ervaring in de fitnesswereld help ik mensen online om fit te worden.
Lees meer over mij!

2018-08-07T11:47:46+00:00augustus 7th, 2018|0 Comments

Leave A Comment

%d bloggers liken dit: